Tidur lewat malam adalah tidak dianjurkan dalam Islam.
Sebagai seorang muslim, sebaiknya kita mula tidur selepas selesai Solat Isyak. Bergadang atau berjaga jauh malam tidak dianjurkan. Melainkan ada urusan penting.
Apabila kita tidur, badan berehat dan sel-sel kult kita dalam proses pemulihan. Kerap bergadang boleh mengganggu proses tersebut.
Antara tanda-tanda yang menunjukkan kesihatan kulit kita mula terjejas.
- Lingkaran gelap dibawah mata.
- Kulit kering dan kurang berseri
- Mula menunjukkan kedutan atau garis-garis halus
Sentiasa amalkan gaya hidup yang terbaik.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dapatkan bantal Leyna sebagai ikhtiar jika kalian sukar nak tidur.
No comments:
Post a Comment